Silke 09.02.23 Silke 09.02.23

Das Geheimnis ausgeglichener Mütter - Rezension

Als Mutter fühlen wir uns oft ausgepowert, gestresst und belastet. Das Buch von Dr. Karella Easwaran verspricht eine Lösung über den Weg des Benefical Thinking.

Silke 04.12.22 Silke 04.12.22

Avoury One Tee-Maschine - eine warme Umarmung für zwischendurch

Mit dieser Kapsel-Tee-Maschine muss ich mich um nichts weiter kümmern als meinen Lieblings-Tee auszuwählen - schon wartet im Handumdrehen ein frisch aufgebrühter Tee wie eine behagliche Umarmung auf mich!

Silke 20.11.22 Silke 20.11.22

Entscheidungen nicht länger aufschieben

Kommt Die so eine Situation bekannt vor? Jeden Tag treffen wir hunderte von Entscheidungen, aber wenn wirklich etwas auf dem Spiel steht, ist es schwer, in die eine oder andere Richtung zu gehen. Hier eine Zusammenfassung, wie Du ins Handeln kommst.

Silke 23.10.22 Silke 23.10.22

Kurswechsel im Kopf - Rezension

Die in dem Buch beschriebene Acceptance and Commitment Therapy ACT richtet sich an diejenigen, die viel zu oft über Gedanken grübeln, die sich Sorgen machen und denen Emotionen Unbehagen bereiten und erläutert Wege, diese negativen Gedanken mit psychischer Flexibilität zu begegnen.

Silke 03.10.22 Silke 03.10.22

Erinnerungen jederzeit abrufen

Kennst Du das, über die Zeit verblassen ungewollt viele Erinnerungen an schöne Momente. Mit dieser Methode kannst Du Dich wann immer Du es willst in besondere Begebenheiten zurückversetzen.

Silke 26.06.22 Silke 26.06.22

Do you call it love - Rezension

Der Liebesgott Amor hat mit seinem Pfeil daneben geschossen und taucht nun unvermittelt bei Marie auf, um das ganze wieder gerade zu biegen. Hier mein Fazit zu dem lustigen Roman über die Suche nach Mr. Right.

Silke 26.05.22 Silke 26.05.22

Entscheidungen treffen in Stresssituationen

Wenn eine wichtige Entscheidung ansteht, fühlen wir uns oft wie das Kaninchen vor der Schlage: unfähig, überhaupt in eine Richtung zu gehen. Warum ist das so und was kannst Du tun, um auch in Stresssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren?

Silke 11.05.22 Silke 11.05.22

Aussteigen / Umsteigen - Rezension

Das Buch richtet sich nach eigener Angabe an Menschen, die ihre Zukunft selbst bestimmen und ihre Veränderungswünsche in die Tat umsetzen wollen. Hier meine persönliche Bewertung des Buches.

Silke 24.04.22 Silke 24.04.22

Ins Handeln kommen - wie Du Deine Ziele verwirklichst

Wie Du es schaffst Dich auf den ersten kleinen Schritt zu konzentrieren, um Deine großen Ziele zu erreichen.

René 18.04.22 René 18.04.22

Sprache im Unternehmen

Willst Du wissen, warum ein gemeinsames Verständnis in Unternehmen wichtig ist und was Sprache dazu beitragen kann? Dieser Beitrag erläutert die Entwicklung von Sprache in Gemeinschaften.

Silke 09.04.22 Silke 09.04.22

Purpose im Job - wie Du Deine Berufung findest

Wie schaffst Du es, Dich im Job zu verwirklichen und Deine eigene Berufung leben zu können? Hier findest Du die drei wichtigsten Komponenten, um Dein eigenes WARUM zu ermitteln.

Silke 06.03.22 Silke 06.03.22

Städtetrip nach Paris mit der Familie

Ein spontaner Städtetrip nach Paris, um mal wieder den Kopf frei zu kriegen! Wie wir die Idee mit zwei Kids unter zehn umgesetzt haben und welche Tipps wir für den Besuch der Stadt der Liebe mit Kindern geben können.

Véronique 20.02.22 Véronique 20.02.22

Kreativer Abend mit Ute

Ein schnell gemachter Frühlingszweig und ein etwas aufwendigerer Freizeitplan für die Woche. Utes Bastelkorb beschert uns Material und Inspiration für einen schönen kreativen Abend.

Silke 13.02.22 Silke 13.02.22

Familienpläne nach der Quarantänezeit

Auch uns hat Corona erwischt und wir haben die letzten Tage in Quarantäne verbracht. Mit welcher kleinen Übung wir die Vorfreude auf bessere Zeiten gesteigert haben, erfährst Du hier!

Véronique 06.02.22 Véronique 06.02.22

“Himmlisch einfach”: Wolkenhimmel mit Aquarellfarben malen

Wie male ich mit Aquarellfarben stimmungsvolle Wolkenhimmel? Zwei Versuche mit der Anleitung von Wolfgang B. (YouTube).

Silke 30.01.22 Silke 30.01.22

Tools der Titanen - Werkzeuge zum Loslegen

Hier bekommst Du die Highlights zum Thema Motivation aus dem Lexikon unzähliger Erkenntnisse und Erfahrungen von Tim Ferriss.

Véronique 23.01.22 Véronique 23.01.22

Erfahrungsbericht Bewegungsanalyse

Welchen Mehrwert bietet eine Bewegungsanalyse und wie wird diese durchgeführt? Nach einem Hexenschuss war ich nur allzu gerne bereit es auszuprobieren.